A preparação da mala da maternidade é um dos momentos mais emocionantes da gravidez. É quando a realidade de que o bebê está chegando se torna mais concreta. Para te ajudar nessa tarefa importante, preparamos um guia completo com tudo que você precisa levar para o hospital.
Quando Preparar a Mala da Maternidade?
O ideal é preparar a mala da maternidade entre a 32ª e 36ª semana de gestação. Isso garante que você esteja preparada caso o bebê resolva chegar um pouco antes do previsto, mas também não deixa a mala pronta muito cedo, correndo o risco de esquecer itens importantes.
Para a Mamãe - Documentos e Itens Essenciais
Documentos Importantes
- Carteira de identidade (original e cópia)
- CPF (original e cópia)
- Cartão do convênio médico ou SUS
- Cartão de pré-natal com todos os exames
- Plano de parto (se houver)
- Exames recentes (ultrassom, sangue, urina)
Roupas para a Mamãe
- Camisolas abertas na frente (2-3 unidades) para facilitar a amamentação
- Roupão confortável e que abra na frente
- Calcinhas descartáveis (6-8 unidades) ou calcinhas velhas
- Sutiãs de amamentação (2-3 unidades)
- Absorventes pós-parto (extra absorventes)
- Roupa para a alta (lembre-se: use roupas do 6º mês de gestação)
- Chinelos antiderrapantes
- Meias (2-3 pares)
Itens de Higiene e Conforto
- Shampoo e condicionador
- Sabonete neutro
- Escova e pasta de dente
- Desodorante
- Escova de cabelo
- Elásticos de cabelo
- Protetor labial
- Absorventes para seios
- Pomada para mamilos (lanolina)
Para o Bebê - Primeiros Cuidados
Roupinhas do Bebê
- Bodies de manga longa (3-4 unidades) tamanhos RN e P
- Macacões ou mijões (3-4 unidades) tamanhos RN e P
- Casaquinhos (2 unidades)
- Toucas (2-3 unidades)
- Meias ou sapatinhos (3-4 pares)
- Luvas (2 pares) para evitar que o bebê se arranhe
- Manta para envolver o bebê
- Roupa especial para a alta
Itens de Higiene do Bebê
- Fraldas descartáveis tamanho RN (o hospital geralmente fornece, mas é bom levar algumas)
- Lenços umedecidos para bebê
- Algodão
- Sabonete neutro para bebê
- Toalhas pequenas (2-3 unidades)
Para o Papai - Não Esqueça do Acompanhante
- Documentos (RG, CPF)
- Roupas confortáveis para 2-3 dias
- Itens de higiene pessoal
- Chinelos
- Carregador de celular
- Câmera fotográfica (se desejar)
- Lanche (o hospital pode não fornecer refeições para acompanhantes)
Itens Extras e Dicas Importantes
Tecnologia e Entretenimento
- Carregadores de celular e tablet
- Câmera para registrar os primeiros momentos
- Lista de contatos para avisar sobre o nascimento
Conforto e Bem-estar
- Travesseiro de casa (com fronha colorida para identificar)
- Música relaxante
- Óleos essenciais (se permitido pelo hospital)
- Bola de pilates (consulte o hospital antes)
Dicas Finais para Organizar a Mala
Organize em sacos separados: Use sacos plásticos ou organizadores para separar os itens da mamãe, do bebê e do papai. Isso facilita na hora de encontrar o que precisa.
Faça uma lista: Cole uma lista do lado externo da mala com todos os itens. Assim, você pode verificar se não esqueceu nada.
Deixe a mala pronta: Mantenha a mala em local de fácil acesso e avise toda a família onde ela está.
Consulte seu hospital: Cada hospital tem suas particularidades. Alguns fornecem mais itens que outros. Consulte a lista específica da sua maternidade.
O Que NÃO Levar
- Joias e objetos de valor
- Muita roupa (você ficará pouco tempo no hospital)
- Produtos com muito perfume
- Talco (não é recomendado para bebês)
Lembre-se: o mais importante é que você e seu bebê estejam bem. Não se preocupe se esquecer algum item - sempre é possível pedir para alguém trazer depois. O fundamental é estar preparada e tranquila para receber seu pequeno tesouro!
